Kenali Penyebab Diare Pagi Hari Simak Juga Cara Mengobatinya

 

Assalamualaikum Wb.Wb

Berikut ini adalah penyebab Diare pagi hari. Simak beragam penyebabnya dan cara mengatasinya.

Pada pagi hari kadang kita mengalami Diare.

Diaman saat buang air besar (BAB) bentuknya encer dan berair.

Tentunya kita bertanya-tanya apakah sebab Diare paagi hari.

Apakah karena salah mengkonsumsi makanan atau kah ada gejala penyakit.

Diare pada pagi hari yang terjadi hanya sesekali mungkin merupakan tanda penyakit sementara atau akibat dari pilihan gaya hidup.

Sementara, mengalami diare di pagi harus secara teratur mungkin adalah tanda adanya suatu penyakit atau kondisi yang mendasarinya.

Penyebab diare di pagi hari

Pada dasarnya ada banyak kondisi yang bisa menjadi penyebab diare pada pagi hari.

Berbagai kondisi ini bisa menyangkut pilihan gaya hidup, infeksi sementara, dan kerena suatu penyakit kronis.

Berikut ini adalah berbagai kemungkinan penyabab diare di pagi hari yang bisa terjadi:

1. Merokok

Nikotin yang terkandung dalam rokok dapat menyebabkan mencret.

Diare di pagi hari dapat terjadi jika seseorang merokok sebelum tidur atau menjadikan aktivitas tersebut sebagi hal pertama yang dilakukan pada pagi hari.

2. Minum terlalu banyak alkohol

Alkohol juga dapat menyebabkan mencret.

Penyebab diare di pagi hari mungkin kerana seseorang terlalu banyak minum alkohol pada malam sebelumnya.

3. Ngemil tengah malam

Diare pagi mungkin saja disebabkan oleh bangun di malam hari untuk makan atau ngemil sebelum tidur.

Diare lebih mungkin terjadi jika seseorang makan makanan yang umum bisa menjadi penyebab diare.

4. Minum terlalu banyak kopi

Kafein dilaporkan dapat meningkatkan pergerakan usus.

Terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung zat ini pun pada akhirnya dianggap dapat menjadi penyebab diare di pagi hari.

5. Makan sarapan dengan porsi besar

Sarapan besar segera setelah bangun tidur dapat merangsang usus secara berlebihan.

Hal ini pada gilirannya bisa menjadi penyebab diare di pagi hari.

6. Efek samping minum obat

Obat-obatan seperti antibiotik diketahui dapat memiliki efek samping dapat menjadi penyebab diare di pagi hari.

7. Keracunan makanan

Diare pagi bisa jadi disebabkan oleh makan makanan yang telah melewati masa simpannya atau telah terkontaminasi oleh bakteri.

8. Infeksi virus

Virus seperti influenza dapat pula menjadi penyebab diare di pagi hari.

9. Infeksi bakteri

Sama seperti infeksi virus, infeksi bakteri juga dapat menyebabkan diare di pagi hari.

10. Kehamilan

Diare pagi mungkin merupakan respons terhadap perubahan kadar hormon yang disebabkan oleh kehamilan.

Perubahan hormon juga dapat menyebabkan mual di pagi hari.

11. Stres psikologis

Usus dapat dirangsang ketika seseorang mengalami stres atau kecemasan.

Kondisi ini pada gilirannya bisa menjadi penyebab diare di pagi hari.

12. Dehidrasi

Dehidrasi memengaruhi keseimbangan elektrolit.

Sementara ketidakseimbangan elektrolit ini dapat merangsang usus dan menyebabkan diare.

Seperti diketahui elektrolit berfungsi mengontrol cara kerja membran sel dan mengangkut sinyal listrik yang menyebabkan otot berkontraksi.

13. Irritable bowel syndrome (IBS)

Salah satu penyebab utama diare di pagi hari adalah IBS.

Sementara penyebab IBS sendiri tidak diketahui secara pasti.

Namun, stres psikologis dan makanan tertentu dilaporkan mungkin bisa menjadi pemicu masalah kesehatan ini.

14. Inflammatory bowel disease (IBD)

IBD adalah istilah umum untuk berbagai kondisi yang menyebabkan peradangan di usus.

Kondisi ini termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.

IBD juga dilaporkan termasuk menjadi penyebab diare di pagi hari yang terjadi secara kronis atau jangka panjang.

15. Alergi

Orang yang makan makanan yang mereka alergi atau sensitif dapat mengalami iritasi usus, yang menyebabkan diare di pagi hari.

Alergen makanan yang umum termasuk kacang tanah, gandum, telur, susu, dan buah-buahan tertentu.

Cara mengobati diare pagi

Secara umum ketika faktor gaya hidup telah diketahui menjadi penyebab diare di pagi hari, seseorang dapat membuat beberapa perubahan untuk mencoba mengurangi iritasi yang menyebabkan masalah tersebut.

Jika alergi menjadi penyebab diare di pagi hari, maka cara terbaik untuk mencegah terjadinya kondisi tersebut adalah dengan menghilangkan makanan yang mengiritasi sepenuhnya dari diet.

Sementara itu, siapa pun yang berpikir bahwa IBS atau IBD menjadi penyebab diare di pagi hari, harus konsultasi untuk diagnosis yang akurat.

Langkah pertama dalam mendiagnosis penyebab diare pagi hari adalah dengan mengidentifikasi gejala dari setiap kondisi.

Gejala IBS, selain diare di pagi hari, adalah:

- Perut kembung

- Kram perut

- Perut terasa penuh gas

- Sembelit

- Lendir dalam tinja

Sedangkan gejala IBD, selain diare di pagi hari, adalah:

- Sakit perut

- Penurunan berat badan

- Kelelahan

- Darah dalam tinja

Seorang dapat membantu menentukan apakah seseorang menderita IBS atau IBD. Memberikan saran pengobatan terbaik untuk masing-masing kondisi.

Sama halnya dengan banyak kondisi lainnya, diare pagi cenderung tidak memengaruhi orang-orang yang menjalani gaya hidup sehat, makan dengan baik, dan berolahraga secara teratur.

Membuat perubahan gaya hidup yang positif untuk mengurangi iritasi usus, seperti berhenti merokok atau mengurangi minum alkohol adalah cara yang baik untuk mencegah diare di pagi hari.

Mengambil langkah-langkah untuk mengurangi efek stres psikologis adalah cara lain yang baik untuk mempromosikan buang air besar yang sehat.

Yoga, meditasi, dan lari adalah cara efektif untuk mengurangi dampak stres pada pikiran dan tubuh.

Membatasi jumlah makanan yang cenderung mengiritasi usus juga merupakan ide yang baik. Makanan yang harus dibatasi, meliputi:

- Minuman berkarbonasi

- Makanan pedas

- Buah mentah

- Makanan bertepung yang mengandung gluten

 

Jika Anda ingin bertanya lebih jauh tentang  program terapi di klinik hati atau membutuhkan saran layanan terapi lainnya, Anda juga bisa berkonsultasi dengan kami secara online. Penyakit yang tidak kunjung sembuh atau ada saudara teman anda yang sedang sakit. Bisa datang kepada kami, dengan perantara Kami Insya Allah sembuh atas ijin Allah SWT.

Info Lebih Lanjut Hub : 0821 1541 1233

Kesembuhan Datang dari Allah Keselamatan dan Kepuasan Pasien Tanggung Jawab Kami ⁣⁣⁣⁣

Semoga Allah memberkahi hari ini dan Allah mudahkan setiap urusan, memberikan rezeki yang halal dan baik,  melapangkan hati, dan meringankan langkah kita dalam kebaikan. Dan semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat, sabar dan bersyukur.

 

Sekian dan terimakasih atas waktunya

Wa'alaikumsalam Wr. Wb.