Siapa Sangka Dengan Makan Salak Bisa Bikin Mata Rasakan Manfaaf Luar Biasa Ini

 

Assalamualaikum Wb.Wb

Jenis buah memang beragam.

Ada yang mahal hingga yang murah.

Ada yang asam hingga yang manis.

Tapi Anda gak asing dengan salak bukan?

Salak merupakan buah yang tumbuh subur di Indonesia.

Sebab salak bisa tumbuh di daerah tropis.

Nah, biasanya salak banyak dijual di pasar atau ditukang buah.

Gak hanya bisa dimakan langsung, salak juga bisa diolah jadi asinan bahkan keripik.

Kalau Anda sering lihat salak di pasar baiknya segera beli.

Sebab dengan makan salak bisa datangkan manfaat luar biasa ini untuk mata kita loh!

Penasarankan? Langsung simak artikel ini ya!

Manfaat Konsumsi Salak

Buah salak memiliki tekstur yang renyah dengan rasa yang manis dan segar.

Salak termasuk buah bergizi tinggi. Buah salak mengandung fenolik, flavonoid, dan monoterpenoid yang menjadikannya sumber nutrisi yang baik.

Selain itu, salak juga mengandung beberapa nutrisi lain, seperti:

- Protein

- Kalium

- Kalsium

- Serat

- Zat besi

- Fosfor

- Vitamin A

- Vitamin C

Berikut adalah 5 manfaat salak untuk kesehatan:

1. Meningkatkan kesehatan mata

Antioksidan beta-karoten yang ditemukan dalam buah salak bermanfaat bagi kesehatan penglihatan.

Mengonsumsi makanan tinggi beta-karoten dapat mengurangi risiko katarak progresif dan degenerasi makula.

2. Salak meningkatkan energi

Studi menunjukkan bahwa salak dapat merangsang metabolisme dan meningkatkan stamina.

Salak meningkatkan energi melalui karbohidrat dalam buah yang mempertahankan tingkat energi sepanjang hari.

3. Salak membantu menurunkan berat badan

Terdapat kadar serat makanan yang tinggi pada salak. Oleh sebab itu, makan salak membantu merasa kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan.

Serat juga membantu pencernaan dan mengurangi kram, sembelit, dan kembung.

4. Salak meningkatkan memori

Dengan kadar beta-karoten, pektin, dan kalium, buah salak dapat meningkatkan aliran darah ke otak.

Dengan demikian, salak dapat membantu meningkatkan kognisi dan memori.

5. Salak mendukung kesehatan jantung

Kadar kalium dalam salak dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah yang terkontrol dapat mengurangi ketegangan di arteri dan pembuluh darah lainnya sehingga mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular.

Jika Anda ingin bertanya lebih jauh tentang  program terapi di klinik hati atau membutuhkan saran layanan terapi lainnya, Anda juga bisa berkonsultasi dengan kami secara online. Penyakit yang tidak kunjung sembuh atau ada saudara teman anda yang sedang sakit. Bisa datang kepada kami, dengan perantara Kami Insya Allah sembuh atas ijin Allah SWT.

Info Lebih Lanjut Hub : 0821 1541 1233

Kesembuhan Datang dari Allah Keselamatan dan Kepuasan Pasien Tanggung Jawab Kami ⁣⁣⁣⁣

Semoga Allah memberkahi hari ini dan Allah mudahkan setiap urusan, memberikan rezeki yang halal dan baik,  melapangkan hati, dan meringankan langkah kita dalam kebaikan. Dan semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat, sabar dan bersyukur.

 

Sekian dan terimakasih atas waktunya

Wa'alaikumsalam Wr. Wb.